Termogênicos: Tudo que você precisa saber
Termogênicos são substâncias, sejam elas alimentos ou suplementos, que podem aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo. Isso leva a um maior gasto calórico, o que pode ajudar na perda de peso e na definição muscular. Tipos de termogênicos: Termogênicos naturais: encontrados em alimentos como café, chá verde, pimenta, gengibre e guaraná. Suplementos termogênicos: … Read more